Знакомо ли вам это чувство? Когда после тренировки щеки горят румянцем, в голове – ясность, а внутри будто включается фонтан энергии, с которым хочется свернуть горы. Именно с этого ощущения, с кассет со шейпингом в 12 лет, и началась моя любовь к себе через движение.

Я пробовала всё: заводной степ, динамичный пилатес, но особое место в сердце заняла йога. Та самая растяжка, которая дарила не только гибкость телу, но и спокойствие, умиротворение душе. Казалось, так и будет всегда: я, моё тело и радость движения.

А потом пришло материнство. Девять лет в декрете, трое замечательных детей, и… постепенное ощущение, что «я» куда-то уходит. Но желание быть красивой, той самой женщиной с обложки глянцевого журнала, не просто осталось – оно стало огнём, который требовал топлива. Я была готова бороться за лучшую версию себя.

И судьба подарила мне встречу, которая перевернула всё. Я увидела фитнес-бикини – спортсменку, сияющую на сцене. Это была не просто подтянутая фигура. Это была аудитория уверенности, силы и грации. В тот момент во мне что-щелкнуло: «Я хочу так же! Я выйду на эту сцену и сделаю всё, что потребуется».

Я не искала лёгких путей. Судьба свела меня с лучшими из лучших: я прошла школу чемпионов мира, а затем – легендарную школу Джо Вейдера, тренера самого Арнольда Шварценеггера. Я впитывала знания, как губка, и пропускала их через себя, через опыт матери троих детей, через понимание возрастных изменений.

И вот что я осознала: не каждой женщине нужна сцена. Но каждой – без исключения! – нужна её собственная победа. Та победа, когда ты ловишь на себе восхищённый взгляд мужа, когда с лёгкостью надеваешь любимое платье, когда чувствуешь себя энергичной и красивой, несмотря на роды или возраст.

Я собрала лучшее из миров профессионального фитнеса и адаптировала это для реальных женщин. Для таких, как я. Для тех, кто хочет выглядеть как модель, сохраняя радость жизни.

Так родился проект «Фитоняша».

Это не просто тренировки. Это сообщество, где тебя понимают без слов. Это система, которая работает, даже если у тебя трое детей и тебе за 40. Это твой персональный путь к себе обновлённой – в удобном для тебя формате: оффлайн, онлайн или интенсивный марафон.